聲入好眠:頌缽放鬆及提升睡眠質素工作坊

Reset & Recharge: Singing Bowl Relaxation & Smart Sleep Habits聲入好眠:頌缽放鬆及提升睡眠質素工作坊De-stress, unwind, and sleep better. Join us for a soothing singing bowl experience followed by practical tips to improve your sleep.學業和生活壓力大,總是輾轉難眠?腦袋停不下來,無法真正放鬆?誠邀你沉浸於頌缽的共振頻率中,讓大腦與身體放鬆,釋放壓力及情緒;並且學習睡前安定心神的小貼士,擁抱一夜好眠。活動詳情日期:11月18日(二)時間:15:30-16:30…

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「給自己的備忘錄」小半插畫展

「給自己的備忘錄」小半插畫展“A Note To Myself “  Little Half Illustration Exhibition 當學業、實習、家庭、戀愛與未來的重量一次過壓在肩頭上,我們常常把自己排到最後。或許,你也需要一個停頓,借小半的眼睛,把目光重新聚焦在自己的心。 「小半」是一個圓臉、害羞的小女孩,她擁抱象徵恐懼的「鱷魚」,用插畫細說「從恐懼到果敢」的故事。她的名字雖寓意「只活出了一小半的自己」,但深信:每一顆害羞的心,都藏著一個閃亮的寶藏。 願這場展覽,成為你在繁忙日常裡的一個歇息角落:和小半閒聊一會,聽她輕聲說話,也聽聽你自己的心跳。 展覽詳情:日期: 2025年11月3-11日地點: 研究院大堂內容:展出共25幅小半插畫設有小半蓋印供製作明信片投票及填寫展覽回饋參加抽獎,有機會獲得小半插畫 歡迎所有學生及教職員參加。 When studies, internships, family, relationships, and the future all hit us at once, we often put ourselves last. Maybe what…

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